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Weihnachtsferien

Studioferien vom 22.12.2018 - 06.01.2019

Rücken - Gymnastik

Rumpfstabilisierende Muskulatur wird kräftigen, Gelenke schonend mobilisiert, Haltungsübungen, und ein rückengerechtes Verhalten werden eingeübt. Lockerungsübungen und Dehnungen sind ein weiteres zentrales Thema dieser Kurseinheit.

Verschiedene Materialen kommen zum Einsatz so  z.B. der grossen Gymnastikball, Therabändern, Faszienrolle etc. und sorgen für eine abwechslungsreiche Lektion.

 

 


Kurszeiten:

Montag

 

08.30 - 09.20 | 17.00 - 17.50 

Mittwoch

 

09.00 - 09.50

     

Schnupperlektion jederzeit Kostenlos.

Anmeldung unter 079 751 70 65

Ich freue mich Dich in unserem Kurs begrüssen zu dürfen. 

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