*
Menu
Home Home
News News
Kursangebot Kursangebot
Studio Studio
Team Team
Massage Massage
Kontakt Kontakt
Antwort-Formular Antwort-Formular
Danke Danke
Weihnachtsferien

Studioferien vom 22.12.2018 - 06.01.2019

TRX Suspension Training

Im TRX „hängen“ Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes rein:

Aufgrund der instabilen Lage, die der Körper z.B. in der Schräglage einnimmt, ist er beim TRX-Training stets gezwungen gegen die Schwerkraft zu arbeiten. Kein Teil unseres Körpers funktioniert isoliert vom Rest. Jede Bewegung, die wir ausführen, ist eine Bewegung des gesamten Körpers.

Aus diesem Grund kommen beim TRX-Training viele Übungen zum Einsatz, die den Körper auf allen Bewegungsebenen fordert und gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen ansprechen sowie deren Kraftausdauer fördert. Im TRX werden vor allem die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln trainiert.

 


Kurszeiten

Dienstag 18.00 - 18.50
Mittwoch  

10.00 - 10.50    **mit Kinderbetreuung

Donnerstag 19.00 - 19.50
Samstag

10.00 - 10.50

                                                                                                                                                                                          

Schnupperlektion jederzeit Kostenlos.

Anmeldung unter 079 751 70 65

Ich freue mich Dich in unserem Kurs begrüssen zu dürfen.

Sitemap
Copyright


  © 2006 Gymnastikstudio Sissach

Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail